Promocyjna cena -84% ważna tylko przez 20 minut!
Dla wszystkich marzących o silnych i pięknie wyrzeźbionych ramionach.
Zbuduj piękne ramiona oraz zwiększ ich siłę w 4 tygodnie!
Bez dobrego planu ramiona nie wzmocnią się same – sprawdź, co działa!
Wyobraź sobie, że większość osób ćwiczących w domu rezygnuje po kilku minutach, bo nie widzi efektów – przez źle dobrany plan, brak techniki i motywacji...
A co gdybyś mogła rozpocząć transformację od razu, z gotowym planem i wsparciem – bez błędów, bez frustracji?
Co zyskasz dzięki mojemu szkoleniu?
A to wszystko dzięki skutecznemu planowi treningowemu, który naprawdę działa na ramiona.
Czy te wyzwania brzmią znajomo?
Oto punkt zwrotny Twojej przygody z fitness!
Ignorując te problemy, może Cię to oddalić od sylwetki, o której marzysz – od silnych, wyrzeźbionych ramion, które dodają pewności siebie. Możesz czuć się zniechęcony, widząc brak postępów mimo wysiłków, czy też obawiając się kontuzji i nieefektywnych treningów. Wszystko to może sprawić, że Twoje cele treningowe wydają się nieosiągalne.
Ale nie martw się, jest rozwiązanie, które zmienia zasady gry.
Mam kompleksowe rozwiązanie, które pozwoli Ci skorzystać z gotowych treningów, specjalnie zaprojektowanych, aby bezpośrednio odpowiadać na Twoje potrzeby. Te treningi możesz realizować w zaciszu własnego domu, bez potrzeby dojazdów do siłowni oraz bez specjalistycznego sprzętu. W pełni zrozumiałe instrukcje krok po kroku doprowadzą Cię do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Czas pokonać te wyzwania i osiągnąć cel bez zbędnych problemów. Zacznijmy tę podróż razem już dziś.
Dołącz do mnie i...
Odkryj pełny potencjał swoich ramion
Większość osób nie wie, jak skutecznie wzmacniać i modelować ramiona.
Często popełniane są błędy, które znacznie ograniczają efekty ćwiczeń. Brak konkretnego planu, zbyt mało powtórzeń lub niewłaściwe techniki prowadzą do frustracji i braku widocznych rezultatów.
Inni korzystają z przypadkowych treningów lub zbyt intensywnych metod, co prowadzi do przetrenowania, bólu lub zniechęcenia. Często pomijane są też kluczowe elementy jak rozgrzewka, regeneracja czy praca nad postawą.
Aby naprawdę zobaczyć różnicę – w wyglądzie i sile – potrzebujesz sprawdzonego planu, który krok po kroku poprowadzi Cię do smukłych, silnych i zdrowych ramion.
Co większość osób robi źle, próbując wzmocnić ramiona:
Korzystając z mojego programu:
Czego możesz się spodziewać po dołączeniu do mojego kursu “Smukłe i mocne ramiona”
Wprowadzenie - Jak zacząć transformację ramion?
Zacznij od podstaw – to wideo wprowadzi Cię w świat treningu ramion, pokazując, jak przygotować się do ćwiczeń i jak ustawić swój umysł na sukces.
Lekcja 1.
Otwórz się (33 minut)
W tym odcinku nauczysz się otwierać klatkę piersiową, zwiększysz zakres wykonywanych ruchów i poprawisz mobilność swoich stawów.
Lekcja 2.
Wypracuj to (18 minut)
Wysportowane barki to nieodłączny element pięknych ramion. Tym razem wzmocnimy stożki rotatorów barku, aby zabezpieczyć je przed kontuzją. Wzmocnisz cały bark - popracujemy nad każdym aktonem: przód ,bok oraz tył.
Lekcja 3.
Biceps - Triceps (28 minut)
Czas na izolację i intensywną pracę nad mięśniami ramion. Dzięki tym ćwiczeniom zbudujesz silne i wyrzeźbione bicepsy oraz tricepsy.
Lekcja 4.
Wyrzeźbij to (14 minut)
Kolejność ćwiczeń w tym odcinku ma znaczenie - dzięki tak ułożonemu treningowi, zmusimy Twoje ramiona do maksymalnej pracy. Wykonuj ten trening regularnie i ciesz się spektakularnymi efektami!
Przestań tracić czas na nieskuteczne ćwiczenia ramion. Skorzystaj z gotowego planu i trenuj skutecznie!
Co otrzymujesz w zestawie?
Szkolenie + Bonus
Kiedy licznik wygaśnie, cena WZROŚNIE.
Co znajdziesz w środku?
Przy zakupie Szkolenia
Dodatkowo otrzymasz Bonus
AUTORKA
Marta Friedman
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, wyspecjalizowanym w kształtowaniu zarówno kobiecych jak i męskich sylwetek. W pracy jak i w życiu mam holistyczne podejście do zdrowia. Dlatego też w swoich treningach skupiam się na wszechstronnym rozwoju ciała. Stawiam na rozwój siły, szybkości, gibkości, koordynacji oraz wytrzymałości klienta/ podopiecznego, czego efektem jestem piękna, wyrzeźbiona sylwetka.
Wiem, że systematyczna, regularna praca buduje i wzmacnia charakter, dlatego dzielę się swoją wiedzą z innymi i pomagam w zmianie nawyków. Czterokrotna finalistka zawodów sportów sylwetkowych Bikini Fitness IFBB. Miłośniczka treningu hybrydowego a oprócz tego biegania, jazdy na rowerze, chodzenia po górach, morsowania, zdrowego i świadomego odżywiania.
SUKCES GWARANTOWANY
Jeśli uznasz, że z jakichś powodów kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, możesz go zwrócić i otrzymasz zwrot pieniędzy prosto na Twoje konto. Bez zadawania pytań. Wystarczy napisać na maila. Dołącz do kursu i testuj 14 dni bez ryzyka.
Twoja Transformacja
z "Smukłe i mocne ramiona"
Jeśli aktualnie:
Po dołączeniu przekonasz się jakie to proste:
Pierwszy krok jest najważniejszy.
Zobacz, gdy zaczynasz wzmacniać ramiona, nie zbudujesz ich siły od razu. Najpierw musisz opanować podstawowe ruchy, nauczyć się prawidłowej techniki, wzmocnić stabilizację, a dopiero potem możesz zwiększać obciążenie i intensywność ćwiczeń.
Dokładnie tak samo wygląda początek każdej skutecznej zmiany sylwetki. Masz szansę ZACZĄĆ TERAZ – zrób swój 1 krok do silniejszych ramion i lepszej formy.
Podsumowując
co otrzymujesz w ofercie:
Łączna wartość: 394 zł
Promocyjna cena: 47.00 zł
Oszczędzasz: 347 zł (-88%)
Kiedy licznik wygaśnie, cena WZROŚNIE.
Pytania i Odpowiedzi
Kiedy i na jak długo otrzymam dostęp do programu treningowego?
Gdzie znajdę kurs?
Czy otrzymam fakturę na kurs?
Czy warto kupić dostęp teraz?
Jak mogę się z Tobą skontaktować?
Opinie naszych klientek
Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności