57 osób kupiło ten produkt
Twórca: Izabela Gorączko
Promocyjna cena -84% ważna tylko przez 20 minut!
Poranki, które zmieniają dzień!
Zacznij dzień przepełniona energią ze specjalnie skomponowanym planem Porannej Jogi!
Wzmocnij i zwiększ samopoczucie już pierwszego dnia dzięki sprawdzonej mocy jogi i dwóch bardzo wydajnych technik oddechowych
Czy rozpoznajesz u siebie te objawy?
Budzisz się zmęczona i bez energii?
Masz trudności z koncentracją i skupieniem w ciągu dnia?
Doskwierają Ci sztywność lub bóle mięśni?
Często chorujesz i Twoja odporność jest osłabiona?
Odczuwasz ciągły stres i napięcie?
Jeśli tak, to mam coś co może Cię zainteresować
Masz ochotę na krótkie, ale naprawdę energetyzujące sesje jogi? Czujesz, że chcesz więcej, ale zmęczone ciało Ci na to nie pozwala? A może chcesz lepiej skoncentrować się na codziennych zadaniach i produktywniej wykorzystywać dzień dzięki większej kontroli nad swoim umysłem?
Jakie korzyści przyniesie Tobie regularna praktyka jogi?
Może wydaje się, że joga to po prostu rozciąganie i chwila spokoju. Ale czy wiesz, jak wiele więcej możesz zyskać, jeśli podejdziesz do niej świadomie i z odpowiednią techniką?
Dzięki sprawdzonej praktyce, joga może stać się dla Ciebie prostym i skutecznym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularna praktyka wzmocni Twoje ciało, zredukuje napięcia i pozytywnie wpłynie na Twój umysł.
Świadome podejście do praktyki jogi pozwala zaoszczędzić mnóstwo energii i uniknąć kontuzji. Ci, którzy praktykują mądrze i regularnie, szybciej zauważają efekty i czerpią z jogi prawdziwą przyjemność.
Niech poranki staną się momentem, na który będziesz czekać. Odkryj siłę jogi i zmień swoje życie NA ZAWSZE
To praktyki, które pobudzą Cię lepiej niż poranna kawa
7 przemyślanych i specjalnie skomponowanych praktyk jogi na każdy poranek tygodnia, które łagodnie rozciągają i wzmacniają ciało dostarczając dużo energii. Solidny zastrzyk energii stanowi tutaj królowa asan - Sirasana, czyli pozycja stania na głowie. Praktyka tej pozycji wymaga odpowiedniego przygotowania, siły oraz techniki. Ale nie martw się, jeśli jesteś początkująca, pokażę Ci proste zamienniki tej pozycji - równie energetyzujące.
Poznaj mój autorski plan na każdy poranek!
Dzień 1
WPROWADZENIE - wytłumaczę Ci jak korzystać z kursu oraz omówimy techniczne wskazówki dotyczące tego, jak wykonać pozycję stania na głowie oraz jej inne prostsze warianty - bez odrywania nóg od ziemi :) Stanie na głowie działa lepiej niż poranna kawa!
Dzień 2
PORANNY ZASTRZYK ENERGII - To zajęcia, na których otworzymy przestrzeń klatki piersiowej i delikatnie rozciągniemy zastygnięte po nocy mięśnie. I na koniec praktyki, tak jak w każdym odcinku z tej serii wykonamy Sirsasanę - pozycję stania na głowie, lub jej prostszą wersję wyjaśnioną w odcinku wprowadzającym do kursu.
Dzień 3
DELIKATNE WYBUDZENIE - W dalszym ciągu otwieramy przód ciała, skupiając się głównie na zginaczach bioder i mięśniach czworogłowych ud. Wprowadzamy też do praktyki oddech całkowity, aby móc jeszcze głębiej wykorzystać zaproponowaną praktykę. Sesję kończymy Sirsasaną lub jej alternatywą
Dzień 4
OBUDZENIE CAŁEGO CIAŁA - Do praktyki asan wplatamy praktykę oddechową - nadi sodhana, oczyszczającą kanały energetyczne w ciele oraz płyniemy przez delikatny poranny flow zwieńczony Sirsasaną lub jej zamiennikiem.
Dzień 5
MAGICZNY PORANEK - To czas na absolutnie energetyczną praktykę oddechową - kapalaphati, która da niesamowite orzeźwienie i koncentrację na cały dzień. W połączeniu z praktyką asan i Sirsasaną to prawdziwy energetyczny eliksir.
Dzień 6
WSTAŃ I PŁYŃ - To przyjemny i delikatny flow z wygięciami do tyłu, który dostarczy potężny zastrzyk pozytywnej energii i chęci do działania. Wykorzystamy też praktyki oddechowe, które znamy z poprzednich odcinków, a na koniec oczywiści królowa asan - Sirsasana.
Dzień 7
PORANNE TORNADO - To kompletna praktyka oddechowa zawierająca koncentrację uwagi na oddechu, oddech całkowity, nadi sodhanę oraz kapalaphati, co spowoduje, że będziesz odpowiednio dotleniona i odświeżona.
Nie trać już energii na powtarzanie tych samych błędów. Zamiast zaczynać od nowa, wybierz sprawdzoną i prostą drogę
Uzyskaj naturalną przewagę dzięki świadomemu podejściu
Zacznij działać sprawniej i z większą lekkością
Skoncentruj się na tym, co naprawdę ważne
Ogranicz zbędne wydatki i uprość proces
Masz wrażenie, że inni są o krok przed Tobą?
To naturalne — świat nie zwalnia, a tempo potrafi przytłoczyć. Ale nie chodzi o to, kto pierwszy coś zrobi. Chodzi o to, kto zrobi to z uważnością, spokojem i dobrym planem. Ci, którzy znaleźli własny rytm i działają świadomie, zyskują prawdziwą przewagę.
Właśnie dlatego tak ważne jest, by znaleźć prostą i skuteczną drogę działania. Na szczęście mogę Ci ją pokazać — krok po kroku.
Co zyskasz dzięki mojemu kursowi i porannej praktyce Jogi?
Uporządkujesz myśli i znajdziesz wewnętrzną strukturę, która da Ci jasność działania
Nauczysz się budować praktykę, która naprawdę wspiera Ciebie i Twoje potrzeby
Dobierzesz narzędzia i rytuały, które pomogą Ci zadbać o ciało, umysł i oddech
Stworzysz przestrzeń, w której łatwiej się skupić i odnaleźć spokój
Poznasz proste techniki, które wprowadzają harmonię i regenerację
Nauczysz się mówić do siebie z większą uważnością i troską
Zbudujesz codzienny rytm, który będzie autentyczny i zrównoważony
Odzyskasz poczucie lekkości i uprościsz to, co do tej pory było skomplikowane
Zaczniesz działać z miejsca spokoju, a nie napięcia czy presji
Zaufasz sobie bardziej — i temu, że spokojne tempo też prowadzi do efektów
Co znajdziesz w środku?
Poznasz wszystkie podstawowe narzędzia, które pomogą Ci zadbać o swoje ciało, oddech i wewnętrzną równowagę — już od pierwszego dnia.
Dowiesz się, co warto wprowadzać do swojej codziennej praktyki, a co może być tylko uzupełnieniem — jak przyprawa, a nie fundament.
Zobaczysz, jak prosto i łagodnie wejść w rytm porannej jogi — tak, by dawała Ci energię i spokój na cały dzień.
Odkryjesz podstawy płynnego ruchu i świadomego oddechu — bez pośpiechu i napięcia.
Nauczysz się dbać o przestrzeń do praktyki — by wspierała skupienie i obecność.
Zrozumiesz, jak dopasować swoją praktykę do momentu w życiu, poziomu energii i potrzeb ciała.
Poznasz zasady tworzenia spokojnych sekwencji, które przynoszą ulgę i wzmacniają ciało.
Nauczysz się słuchać sygnałów płynących z ciała — i odpowiadać na nie z troską.
Dowiesz się, jak budować regularność bez presji — w zgodzie ze sobą.
Otrzymasz wskazówki, jak przygotować się do praktyki — fizycznie i mentalnie.
Zrozumiesz, że joga to nie tylko ruch - to świadomy styl życia, który upraszcza i porządkuje codzienność.
Znajdziesz przestrzeń na ciszę, regenerację i ugruntowanie.
Przekażę Ci to, co naprawdę działa — nie w teorii, ale w codziennej praktyce na macie i poza nią.
Dodatkowo otrzymasz bezpłatnie:
BONUS: Dostęp do kursu " Body Wake Up " - o wartości: 197zł
To seria 4 spokojnych, wzmacniających treningów, które pobudzają całe ciało, poprawiają postawę, kontrolę ruchów i wzmacniają mięśnie głębokie — bez pośpiechu i przeciążenia. Ćwiczenia uważnie prowadzone, wzmacniają centrum ciała, nogi, barki i ramiona, z dbałością o technikę i komfort. Idealne uzupełnienie codziennej praktyki dla osób, które chcą świadomie wzmacniać ciało i budować stabilną sylwetkę.
Gdy odliczanie dobiegnie końca, cena produktu WZROŚNIE!
AUTORKA
Izabela Gorączko
Założycielka i CEO platformy rozwojowej balanceme.pl. Twórczyni szkoły jogi dla kobiet Joga Kobieca, organizatorka licznych warsztatów i wyjazdów z jogą dla kobiet. Wykładowca w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie we Wrocławiu, gdzie prowadzi autorski kurs na instruktora jogi.
W swojej pracy łączy kilka stylów jogi w celu uzyskania jak najlepszych rezultatów swojego nauczania. Pracuje głównie z kobietami, aby pomóc im lepiej poczuć swoje ciało, znaleźć w nim więcej przestrzeni i swobody.
Masz wątpliwości czy Poranki z Jogą to coś dla ciebie?
Bez obaw! Oferuję Ci 14 dni gwarancji zwrotu pieniędzy, aby się przekonać!
Jeśli uznasz, że z jakichś powodów mój produkt nie spełnia Twoich oczekiwań, możesz go zwrócić i otrzymać zwrot pieniędzy prosto na Twoje konto. Bez zadawania pytań. Wystarczy napisać na adres mailowy kontakt@balanceme.pl
Dołącz teraz i testuj 14 dni bez ryzyka.
Rozwiń potencjał swojej wewnętrznej równowagi i harmonii
Jeśli aktualnie
Czujesz zmęczenie i brak energii o poranku, mimo że przesypiasz noc
Twoje ciało jest spięte, mało elastyczne i potrzebuje więcej swobody w ruchu
Potrzebujesz więcej siły, stabilności i lekkości na co dzień
Trudno Ci się skupić, a umysł często ucieka w chaos
Szukasz sposobów na wewnętrzne wyciszenie i lepszy kontakt ze sobą
Po dołączeniu
Twoje poranki wypełni energia i poczucie lekkości w ciele
Odzyskasz gibkość, wzmocnisz mięśnie i poczujesz swobodę ruchu
Twoje ciało stanie się stabilniejsze, a umysł spokojniejszy
Nauczysz się pracować z oddechem, by regulować emocje i wyciszyć myśli
Zbudujesz rytm dnia oparty na uważności, który wpłynie na jakość całego życia
Zobacz zwiastun kursu "Poranki z Jogą"
Poniżej przygotowałam dla ciebie 1,5 minutowy materiał przedstawiający fragmenty kursu, do którego otrzymasz natychmiastowy dostęp od razu po zakupie.
Podsumowując
co otrzymujesz w ofercie:
Skorzystaj z ograniczonej czasowo oferty
Odbierz wyjątkowy bonus, dostępny GRATIS wyłącznie podczas trwania obecnej promocji
Zyskaj natychmiastowy dostęp i rozpocznij swoją transformację już dzisiaj!
Łączna wartość: 394 zł
Promocyjna cena: 47.00 zł
(Oszczędzasz 347zł)
Gdy odliczanie dobiegnie końca, cena produktu WZROŚNIE!
Dlaczego mam inwestować w coś, co mogę znaleźć w internecie za darmo?
To sprawdzona, autorska metoda
Sesje są prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę i zaprojektowane tak, aby zapewnić ciągłość i postęp, których nie mogą zaoferować luźno zebrane materiały dostępne za darmo w internecie. Oferują one kompleksowe podejście, gdzie wszystko znajduje się w jednym miejscu, co gwarantuje skuteczność i osiąganie kolejnych poziomów zaawansowania.
Poznaj opinie uczestniczek
Pytania i odpowiedzi
Czy potrzebuję specjalnego sprzętu?
Czy kurs jest odpowiedni dla początkujących?
Gdzie znajdę ten kurs i jak długo będę miała do niego dostęp?
Czy można otrzymać fakturę za zakup
Jest opcja otrzymania zwrotu pieniędzy
Mojego pytania nie ma na liście
Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności